học tennis

KHÓA HỌC NÂNG CAO

Học viên là những người từng chơi Tennis muốn nâng cao trình độ hoặc những đối tượng đánh còn hay bị lỗi mở vợt trễ,..

+ Học viên là những người từng chơi Tennis muốn nâng cao trình độ hoặc những đối tượng đánh còn hay bị lỗi mở vợt trễ, sai bước chân chạy, lỗi giao bóng kép, sai động tác ..v..v..
+ Kiểm tra tất cả các cú để biết chỉnh sửa cho phù hợp với từng học viên.
+ Phân tích vợt chạm bóng khác nhau của mỗi cú như thế nào?
+ Tập những cú ăn điểm trực tiếp và gài banh cho đối phương bất lợi để ăn điểm.
+ Tăng dần độ khó theo khả năng của mỗi học viên.
+ Thực hành giao bóng áp đảo đối phương làm lưới để dành thế chủ động.
+ Tập trận và thực hành giáo trình đánh trận.
+ Thực hành ứng dụng tổng hợp và chiến thuật trong đánh đôi và đánh đơn.
+ Hướng dẫn chế độ ăn uống và sử dụng các loại Vitamin bổ sung hiệu quả để phù hợp với chương trình tập luyện. 
 

Thực hành ứng dụng tổng hợp liên hoàn chiến thuật và thi đấu

- Đối kháng để kết thúc khóa học. Giáo trình 5 "ĐÁNH BANH"
- Giáo trình 14h cùng 10 phút giao banh ở cuối mỗi buổi tập.

Đưa banh khó:
- Đưa banh khó, nhanh, mạnh, liên tục, đưa banh "đúp".
- Đánh banh qua lại, nhanh, mạnh, khó. Nuôi banh "bền".
- Giao banh cho hv trả banh, tăng dần độ khó, hiểm. Yêu cầu chính xác, kết hợp lên lưới hợp lý, dứt điểm.
- Học viên giao banh, trả banh qua lại, chọn thời cơ lên lưới chiếm lĩnh toàn sân.
- Giao đấu kết hợp với kỹ - chiến thuật hoàn thiện giáo án và kết thúc khóa học.

*CHÚ Ý:
- Trong giáo trình này, các bạn đã được phổ cập môn quần vợt bằng lối đánh hiện đại. Giao banh, tấn công, áp đảo đối phương, chọn thời cơ lên lưới volley, chiếm lĩnh toàn sân. Ngoài ra trong bộ môn quần vợt còn có các động tác khác như: Smash, cắt banh, domi volley... cũng là để cho một sự tinh tế của môn "nữ hoàng" càng trở nên hoàn hảo. Để hiểu sâu hơn và hoàn thiện hơn về kỹ - chiến thuật. Kính mong được phục vụ các bạn vào giáo trình nâng cao 30 giờ
* "ĐỈNH CAO CỦA ĐUA XE ĐẠP LÀ ĐI CHẬM"
* "ĐỈNH CAO CỦA BÓNG ĐÁ LÀ ĐÁ MỘT CHẠM"
* "ĐỈNH CAO CỦA QUẦN VỢT LÀ ĐỐI PHƯƠNG ĐÁNH MẠNH MÀ TA LÀM NHẸ LẠI"

 

 

Mọi thông tin vui lòng liên hệ:

Hotline: 0979830142 Thầy Quang

Email:quang_vinh2711@yahoo.com.vn​

ĐỘI NGŨ HUẤN LUẬN VIÊN

Chúng tôi mong muốn mang đến những chương trình tập luyện tốt nhất dành riêng cho bạn, cùng với các chuyên gia hàng đầu với hơn 10 năm kinh nghiệm.

HLV: VINH QUANG

Huấn luận viên

THẦY HẢI

Huấn luận viên

THẦY THẮNG

Huấn luận viên

THẦY SƠN

Huấn luận viên

Đăng ký ngay hôm nay để được học thử miễn phí

HLV: VINH QUANG

0979 830 142

Facebook: Quang Sau Tran

Email: Transau0246@gmail.com

Đăng ký tư vấn